本篇文章来自网络，我只是参考着实现了自己的功能，需要查看详细的可以查看来源网址。

1:先写自己的PHP文件,我建的php文件为F:\wamp\www\2.php，实现功能为连接数据库并插入信息，内容为：

$mysql_server_name='localhost';//改成自己的mysql数据库服务器
$mysql_username='root';//改成自己的mysql数据库用户名
$mysql_password='';//改成自己的mysql数据库密码
$mysql_database='sasa';//改成自己的mysql数据库名

$conn=mysql_connect($mysql_server_name,$mysql_username,$mysql_password);//连接数据库
mysql_query("set names 'utf8'");//数据库输出编码
mysql_select_db($mysql_database);//打开数据库
$sql="insert into tp_admin (username,password,login_ip) values ('zhangsan','123123','127.0.0.1')";
mysql_query($sql);
mysql_close();//关闭MySQL连接

写入内容：E:\WampSever\wamp\bin\php\php5.4.12\php.exe -q E:\WampSever\task\Grab1.php  
E:\WampSever\wamp\bin\php\php5.4.12\php.exe  这是我的php.exe路径   
E:\WampSever\task\Grab1.php  这是我的要定时运行的php文件路径 

E:\WampSever\wamp\bin\php\php5.4.12\php.exe -q E:\WampSever\task\Grab1.php  
E:\WampSever\wamp\bin\php\php5.4.12\php.exe -q E:\WampSever\task\Grab2.php  
E:\WampSever\wamp\bin\php\php5.4.12\php.exe -q E:\WampSever\task\Grab3.php  
E:\WampSever\wamp\bin\php\php5.4.12\php.exe -q E:\WampSever\task\Grab4.php

F:\wamp\bin\php\php5.5.12\php.exe -q F:\wamp\www\2.php 

打开任务计划程序：开始>所有程序>附件>系统工具>任务计划程序

打开后，界面

在界面右侧，点击“创建基本任务”，弹出创建任务界面，填写名称，描述可填可不填，名称我填写“定时程序测试php”

点击“下一步”，进入“触发器”，可以选择“每天，每周，每月……”，我这里选每天；

点击“下一步”，进入“每日”的触发时间设置，选择时间即可；

点击“下一步”，选择“启动程序”，点下“下一步”，程序和脚步，选择开始建的那个bat文件

点击“下一步”，点击“完成”，就可以了

新建的任务状态显示“准备就绪”，我以为需要状态是“正在运行”才可以，就再上面右键，选择“运行”，然后状态就是“正在运行”，时间点到的时候，就会运行一下php的插入程序。后来，发现“准备就绪”状态，到时间点，也是可以运行程序的。这个需要再研究明白。